保持床垫干燥不潮溼~轻松去除梅雨季的两大祸害:尘螨及霉菌~ 床垫与床垫推荐【布拉琪床垫】您购买床垫的最佳选择~

台湾每年的这个时候,都会进入所谓的梅雨季,而梅雨季期间降雨机率会较平常较为频繁,导致潮湿、湿气重…等等,成为这个期间的主要特色,而这种潮湿的环境,导致家中包含沙发、床垫之类的寝具成为尘螨及霉菌的温床,尤其又以床垫最明显,因此过敏的症状也常在这个时期出现,以下小编就来给大家一些建议,让过敏症状在这段期间可以有效控制~
(1.)控制溼度,做好尘螨与霉菌防治~
要做好尘螨防治,首先应从杜绝尘螨适合生存的环境,首先必须控制房间溼度,让床垫本身湿度保持在50%以下,建议可以使用除溼机,把溼度控制在50%以下,这样尘螨就比较不易生存,其次不要给尘螨营养,也就是屋内尽量不要有食物残渣或是皮屑,我们至少每2周清洗枕头套、被套、床罩,并保持干燥;枕头避免使用羽毛、绒毛等材质,定期曝晒和更换,寝具方面,避免使用羊毛毯或是羽绒被,及避免使用地毯和绒毛娃娃等,房间也要定期清扫,避免灰尘累积。
(2.)避免过敏,拒绝冰品饮料~
若要防过敏,冰的东西必须要少喝,太甜的饮料也不建议,而且起床后,不要突然的运动,因为突然吸入大量的空气,也有可能将多余的尘螨及霉菌吸入身体中,诱发气喘的发作。
尘螨及霉菌为国人最主要的过敏源,它容易衍生过敏、皮肤红肿、气喘…等等,身体不适的症状,若能够做到以上建议,相信也可以有效杜绝类的过敏症状~
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原文【早安健康】:https://www.top1health.com/Article/25/52446
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